Livstecken
Har fått någon form av influensa, eller en stark förkylning. Koncentrerar mig på att bli frisk, så jag kan återväda och få min bästa form ever! Taggad till max just nu :-D Åker ju till london om några dagar, kommer antagligen nte höra av mig innan dess... Men kika in på Onsdag nästa vecka, då är jag garanterat tillbaka igen! På återseende.
Sunshine
Hallå alla morgonglada!
Tänkte gå in och skriva ett snabbt inlägg innan jag börjar storstäda. På dagens agenda står nämligen besök av Mormor och Morfar. Förutom det kommer kvällen spenderas i soffan med laptopen på knät för att plugga.
Passar bra, idag är vilodag. Som min kära pappa påminde mig har jag haft probkem med knäna och behöver vila efter löpningen. Men imorgon kör vi igen! Är riktigt sugen på att träna, solen lyser in i mitt fönster och det är en sådan där morgon man bara vill utnyttja till max -springa altså. Men det får vänta till imorgon, då blir det nog ett styrkepass på sats.
Ha en skön morgon alla!
God morgon!
Precis avnjutit en kvargfrukost. Och tänkte nu bege mig ut på min 5km runda. Vägde mig också. Vågen stod på 63.00kg?! Hmm.... Ja, jag åt alltså godis igår, men lyckades gå ner 600 gram? Konstigt.
Fast eftersom det är påskdagen idag, vilket innebär att familjen stora godiskål ställs fram på bordet och en tur till farmor och farfar för påskbuffé. Känns det bra att ha lite till godo. Har tänkt att äta det jag vill idag! I måttlig mängd. det kommer bli riktigt svårt för mig, det vill jag erkänna. Kan inte sitta här och skriva att jag kommer skutta runt som en påskhare utan bekymmer idag. Nej, jag kan inte ens ta något att äta innan jag lägger mig för att jag tycker det är onödiga kalorier. Jag är inte så problemfri som man skulle vilja ge sken av!
Och jo, jag vet, att väga sig varje dag är en dum idé. Att vågen skiftat så mycket sedan igår beror säkert bara på vätska eller något. But still ^^
Så sant! Nu ska jag ut i skogen. Passa på hörrni, innan påskens baksmälla kommer ikapp.
Mig
Hallå igen! Tänkte berätta lite om mig själv "den anonyma health junkien".
Allmänt
Jag är en tjej på 17år, pluggar på gymnasiet och bor i en mellanstor stad med min familj.
Träning
Jag tränar på Sats, sedan i oktober ungefär. Trivs bra där, tränade på Friskis förut, men pga att det låg för långt från stan bytte jag till Sats. Lite smidigare men ack så mycket dyrare!
Där tränar jag mestadels spinning, core, shape och yoga. Har inte riktigt hittat till gymmet än, känner mig riktigt vilsen bland alla muskelknuttar och maskiner! Men det kommer nog så småning om. Kände samma sak med löpning förut, men är snart inne på mitt tredje år som löpare, så allt går om man bara ger det ett försök! Jag har varit en riktig standard löpare under mina två första år. Sprungit på vår och sommar när solen tittat fram. Och alltid samma 3km spår, tjugo minuters gång från där jag bor.
Men detta år har jag tänkt köra på ordentligt! Musklerna ska hitta sin väg fram. Och jag vill kunna springa milen. För en tjej som sprungit 5km två gånger i sitt liv är detta ett högt mål. Men katten det ska gå!
Kost
Bor tillsammans med min familj som sagt och dom är verkligen inte hälsosamma. Varje helg är det frosseri av godis och middagarna betår av korv och mos. Ja, ni förstår, inte den lättaste familjen att vara hälsosam i... Men den sensate tiden har jag visat dom att jag vill vara häslosam. Dom har lärt sig att göra nyttigare mat och handla med fullkornsbröd och grönsaker. För min skull. Vilket är jättebra! Det svåra kommer "bara" vara att hålla sig borta från det dom äter, och välja dem alternativen som är nyttiga. Jag ÄLSKAR nyttig mat, frukt och grönsaker i alla dess former! Men jag är också en riktig sockerråtta. Så min prövning kommer bli att hålla mig ifrån godiset. Men jag ska lyckas! Right?!
Mål
Mina mål skiftar från dag till dag. helt ärligt är jag en vilsen tonåring som påverkas av media. Men nu har jag bestämt mig. Jag vill inte skada mig själv något mer. Nu vill jag hitta en livsstil som passar mig. Mig och ingen annan. Genom min livsstil hoppa jag få en snyggare kropp. En kropp, som i min mening, visar välmående. en fit kropp utan svält och besvikelse. Har tidigare haft som mål att gå ner ditt och datt kilon. det kanske inte är huvudmålet just nu. Stirrar mig alltid blind på vågen.... Men att få se femman på vågen igen, att gå ner under 60kg alltså, skulle göra mig glad! Det ska jag inte sticka under stolen med.
"Today is tomorrow" the day I start my journey.
Nu är det dagen D, nu börjar vi!
Har just ätit frukost och vägt mig. Vågen visade glada 63,6kg. Jepp, en del påskgodis där va? Vilket ledde till jag startade med en bastant och nyttig frukost. Jag brydde mig faktiskt inte om att jag gått upp 2kg under den senaste veckan! Jag kände bara, nu gör vi.
Min frukost bestod utav:
200gram Kvarg. 0.5dl musli. 2ägg. Havssalt. Té.
Så sant! Nu är det i imorgon och jag är redo att köra :-) Och jag börjar riktigt bra. I vanliga fall vid invägning får jag alltid sån panik och svälter mig resten av dagen... Men inte idag! Fuck you bad habbits!
Start!
Nu händer det. Nu börjar jag min resa.
Jag har tusen gånger förut "börjat mitt nya liv" och "försökt att gå ner i vikt" men aldrig lyckats. Men nu ska jag banne mig göra det. Nu vill jag börja med min nya livsstil, jag vill hitta min livsstil. Jag har testat många olika metoder, gjort vad andra sagt att jag borde. Men nu är jag vuxen, jag vill hitta min hälsa. Men träning och bra mat. Nu kör vi!
En bild säger mer än tusen ord säger man. Jag tycker denna bild säger allt!
Ps. berättar lite mer om mig själv imorgon♥
